Ho trovato questo: http://www.sfwupgrade.it/forums/internet-p2p/2136-non-navigare-come-amministratore.html
Cosa ne pensate?



[Aggiunto tag. -MsZ-]

In un sistema UNIX è elementare. E' che gli utenti Windows sono abituati a fare tutto dappertutto, per questo si trovano perplessi a leggere articoli simili. Il guaio è che per Windows è una cosa praticamente nuova (essendo saltata fuori appena con Windows NT, ovvero dal 1993 circa), mentre per UNIX esiste dagli anni 70: il concetto di privilegio è quasi sconosciuto ai più, come il fatto che un utente normale sia diverso da un amministratore, e che abbia dei diritti e/o dei privilegi stabiliti dall'amministratore stesso, come nei forum.

Quello che volevo sapere, scusami, era se tale procedimento funziona per davvero o è solo una bufala

Non è una bufala, tutt'altro: è assolutamente consigliato.

Quali programmi, oltre firefox, mi consigli quindi di mettere sotto torchio?

E' meglio se crei direttamente con windows un utente senza diritti di amministratore.
Pannello di controllo > Account utente 

Ma, allora, se creo un utente senza diritti di amministratore sarò protetto dall'azione di virus, worms, spyware e quant'altro?

No.
Semplicemente, faranno meno danni e le probabilità di dover formattare un PC ad effetto di un malware saranno ridotte. Ad esempio, se un virus attacca il tuo profilo utente, cancellandolo, dovrai rifartelo, però il resto del sistema sarà in salvo.